Découvrez le rôle de l’alimentation dans l’apprivoisement et la gestion du stress à court et à long terme, pour vous permettre de gagner en bien-être, en vitalité et en joie de vivre!
Ce cours théorique vous permettra de comprendre comment fonctionne le stress et de découvrir ses effets sur vos organes. Il vous donnera les bases pour optimiser votre alimentation quand vous traversez des périodes de stress et vous donnera un éventail d’aliments adaptogènes à privilégier pour les traverser sans encombre.
Le stress est un moyen naturel de s’adapter au changement et devrait être une force. Sans lui, impossible de fuir ou de faire face au danger. Pourtant, il est la plupart du temps un frein à notre épanouissement parce qu’on ne sait malheureusement pas souvent le traverser sans encombre.
Ce cours théorique vous permettra de comprendre comment fonctionne le stress et de découvrir ses effets sur vos organes. Il vous donnera les bases pour optimiser votre alimentation quand vous traversez des périodes de stress et vous donnera un éventail d’aliments adaptogènes à privilégier pour les traverser sans encombre.
Le stress est un moyen naturel de s’adapter au changement et devrait être une force. Sans lui, impossible de fuir ou de faire face au danger. Pourtant, il est la plupart du temps un frein à notre épanouissement parce qu’on ne sait malheureusement pas souvent le traverser sans encombre.
| Où | Oztudio, 5386 boulevard Saint-laurent, H2T 1S1 Montréal, Quartier Mile-End, métro Laurier |
| Ce qui est inclus | |
| Ce que tu amènes chez toi | |
| Âge minimum | |
| Niveau | |
| Durée | 1h |
| Capacité du groupe | 16 |
| Spécifications | |
| Politique de remboursement | Remboursement possible, contactez le vendeur. |
| Date | Heure | Prix par billet | ||
|---|---|---|---|---|
| 25 Février 2019 | 19:15 | 30.00 | ||
| Compléter la réservation | ||||