Pour ceux qui désirent augmenter leur niveau d’énergie, manger plus sainement ou faire une détox de printemps.
Voici un atelier qui vous permettra d’intégrer la germination et les smoothies à vos habitudes alimentaires. Vous allez comprendre l’importance des germinations d’un point de vu écologique mais aussi d’un point de vu énergisant en abordant quelques principes de nutrition naturelle de base. Nous réviserons les différents méthodes de germinations : en terre & en pot. Vous allez aussi pouvoir déguster sur place quelques différents types de pousses ainsi qu’apprendre d’avantage quelques trucs culinaires, en découvrant quelques recettes.
Dans la deuxième partie de l’atelier nous réviserons les bienfaits des smoothies, la qualité des fruits et légumes ainsi que quelques principes de détox de type naturopathique. On vous expliquera aussi comment réussir à intégrer les green smoothies et les germinations dans la diète des bébés ou des jeunes enfants.
Vers la fin de l’atelier vous pourriez préparer deux recettes de green smoothies au choix pour pouvoir les déguster.


Atelier Natur-Design, bienestar - 160 Henri-Dunant, H7G 1G9, Laval (à 5 min de métro Cartier)
Ce qui est inclus Un livret a avec des recettes et des explications sur les ingrédients pour faire vos propres pousses. Un livret avec des recettes pour pouvoir préparer de green smoothies (pour bébé/enfant et pour adulte). Deux petits verres de smoothie à déguster!
Ce que tu amènes chez toi Deux livrets explicatifs avec de recettes, un pour les pousses et un pour les smoothies.
Âge minimum Les enfants sont les bienvenus gratuitement à partir de 5 ans, jusqu’à l’âge de 11 ans. (accompagnés d’un adulte). Entre 12 et 17 ans, les jeunes ont un rabais de 10$ par billet et n’ont pas besoin d’être accompagnés par un adulte (pour cela contacter directement le vendeur). À partir de 18 ans le tarife c’est le même que pour les adultes!
Niveau Débutant
Durée 90 min
Capacité du groupe 4
Spécifications Pour avoir un billet gratuit ou avec rabais, SVP contactez-nous directement par courriel ou par téléphone au 514-577-3837
Politique de remboursement Remboursement possible, contactez le vendeur.

Date Heure Prix par billet
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