Germes et smoothies, c’est la vie! – 27/09/2019 10:00

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UGS : creaco-workshop-14401-1179

Description

Pour ceux qui désirent augmenter leur niveau d’énergie, manger plus sainement ou faire une détox de printemps.
Voici un atelier qui vous permettra d’intégrer la germination et les smoothies à vos habitudes alimentaires. Vous allez comprendre l’importance des germinations d’un point de vu écologique mais aussi d’un point de vu énergisant en abordant quelques principes de nutrition naturelle de base. Nous réviserons les différents méthodes de germinations : en terre & en pot. Vous allez aussi pouvoir déguster sur place quelques différents types de pousses ainsi qu’apprendre d’avantage quelques trucs culinaires, en découvrant quelques recettes.
Dans la deuxième partie de l’atelier nous réviserons les bienfaits des smoothies, la qualité des fruits et légumes ainsi que quelques principes de détox de type naturopathique. On vous expliquera aussi comment réussir à intégrer les green smoothies et les germinations dans la diète des bébés ou des jeunes enfants.
Vers la fin de l’atelier vous pourriez préparer deux recettes de green smoothies au choix pour pouvoir les déguster.