LE cours incontournable pour reprendre votre santé en main, comprendre les bases de la nutrition et découvrir l’incroyable palette de saveurs, formes, textures et couleurs que nous offre l’alimentation vivante. 7 heures qui passent à vive allure !

Au programme :

De la prise de conscience au changement alimentaire : les fondements d’une alimentation saine, végétale, variée et vivante
Les bases de l’équilibre acido-basique
Comment intégrer plus de légumes à son quotidien ?
Où trouver les protéines et les autres nutriments ?
Comprendre les bienfaits de la détox
Les bénéfices d’une alimentation riche en enzymes
Fermentations et santé de la flore intestinale
Et une fois que les bases théoriques sont partagées… on ne s’arrête plus de cuisiner pour vous: smoothies, lait de noix, lait au cacao et superaliments, spaghetti de courgettes à la sauce tomate et faux-parmesan, sushis, végépâté, gâteau 3 étages, en passant par quelques idées de collations santé… ne prévoyez pas de souper de famille après le cours ?


Oztudio, 5386 boulevard Saint-laurent, H2T 1S1 Montréal, Quartier Mile-End, métro Laurier
Ce qui est inclus Ce cours est composé de théorie, démonstrations culinaires et de dégustations.
Ce que tu amènes chez toi
Âge minimum
Niveau
Durée 7h
Capacité du groupe 16
Spécifications Les recettes peuvent être modifiées sans préavis.
Politique de remboursement Remboursement possible, contactez le vendeur.

Date Heure Prix par billet
14 Avril 2019 10:00 195.00
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